Nous voilà en octobre. C’est la période d’automne, mais aussi, selon les croyances, le mois des nouveaux départs, ou plutôt celui des transformations intérieures. On dit qu’un changement énergétique touche chaque individu. Cela peut se manifester par un déménagement, une rencontre spéciale, des portes qui s’ouvrent ou une nouvelle inattendue qui bouleverse le cours d’une vie. Bref, un tournant petit ou grand, mais porteur de sens.
Selon moi, tout ce qui nous arrive, peu importe l’intensité du chagrin ou de la joie, est un cadeau du ciel. Paradoxal, n’est-ce pas ? Mais rappelez vous que c’est souvent à travers les épreuves les plus douloureuses que l’on apprend le plus. Et qui sait, ce que l’on deviendrait sans ces moments forts ?
Le temps, joue lui aussi un rôle essentiel. Il nous apprend la patience et la guérison. Car, comme on le dit souvent, « chaque chose a son temps » . Peut importe, le temps de digérer, de comprendre, de se relever, ou encore de tout changer. Mais au milieu de tout cela, il est crucial de se rappeler une chose, c’est l’importance de la santé mentale. C’est un bien précieux dont il faut impérativement prendre soin. Nous sommes la seule personne avec qui nous vivrons toute notre vie. Notre corps, notre esprit, notre âme sont intimement liés, et méritent notre attention.
Mais au delà de la patience, il y a le « lâcher-prise ». Sans doute, une des notions les plus difficiles à apprendre, mais tellement libératrice une fois appliquée. Lâcher-prise ce n’est pas abandonner, mais prendre conscience que certaines choses ne nous appartiennent pas et… oui, la vie est faite en sorte que parfois, on a pas forcément besoin d’obtenir des réponses à nos multiples questions, et comme j’aime dire, on sait souvent tout au fond de nous même. On ne contrôle pas toujours le cours des événements, mais on peut toujours choisir la façon dont on y répond
Pour ma part, ce début d’automne a été un nouveau départ dans le court de ma vie. En résumé, j’ai pu comprendre à quel point le changement d’environnement peut être important pour se sentir non mieux, mais réellement bien.
Alors, pour le début de cette saison, je souhaite à tout le monde de trouver son bien-être, prendre soin de soi, et surtout, faire la paix avec l’incertitude.
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L’art du silence 